L’ansia rappresenta una condizione di generale attivazione delle risorse fisiche e psichiche dell’individuo. Entro certi limiti migliora le prestazioni. Diventa patologia quando compromette le normali attività di un individuo limitando la propria efficenza nella via quotidiana. Quando l’ansia ci assale abbiamo paura e siamo incapaci di prendere decisioni.
La depressione è un’alterazione dell’umore che si manifesta con tristezza e angoscia; può essere transitoria – episodio depressivo – o evolvere in una vera e propria malattia, disturbo depressivo, anche grave in caso di depressione maggiore.
L’ansia rappresenta una condizione di generale attivazione delle risorse fisiche e psichiche dell’individuo. Entro certi limiti migliora le prestazioni. Diventa patologia quando compromette le normali attività di un individuo limitando la propria efficenza nella via quotidiana. Quando l’ansia ci assale abbiamo paura e siamo incapaci di prendere decisioni.
L’insonnia indica la difficoltà ad addormentarsi, la sensazione di non essere capaci di dormire e l’impossibilità a permanere addormentati per tempi necessari al riposo. Si può parlare di insonnia solo nei casi in cui la scarsità del sonno, causa reali problemi fisici e mentali nella persona. L’insonnia è un disturbo, un sintomo che dimostra la presenza di un’alterazione o di un problema nell’organismo.